① 覚醒（かくせい）・・・現実から目を背けず、自分の現在地を正しく見つめ直す段階。

② 決断（けつだん）・・・“狂う”ために必要な覚悟を決め、不要なものを断ち切る段階。

③ 没入（ぼつにゅう）・・・圧倒的な成長のために集中し、孤独と向き合い続ける段階。

④ 脱皮（だっぴ）・・・古い殻を破り、まったく新しい自分へと生まれ変わる段階。

陸軍の作戦将校時代、私は誰よりも早く出勤し深夜まで必死に働き、その「忙しさ」を誇らしく思っていました。しかし、どれほど誠実に汗を流しても成果が出ない現実に直面し、ただの忙しさは自己満足の「罠」にすぎないと痛感したのです。