安定した8年間の軍隊生活（将校）を捨て、何の後ろ盾もないまま社会に飛び出した著者。退役を控えた1年間は、早起き、読書、記録、実行を徹底し、通勤時間や昼休みまで自己投資に充てました。こうした実践を積み重ね、SNSとも無縁だった著者はクリエイターへと転身。韓国でベストセラー作家となり、現在は実業家としても活動しています。
本書では、学びを3つ以内の具体的な行動に落とし込む方法や、目標を日常の中で繰り返し意識する仕組みなど、「どうすれば行動を続けられるか」を具体的に紹介。