浅野さん曰く、環境の変化や生活パターンの変化によって、腸内環境も乱れてくるとのこと。この時期こそ腸内環境を鍛えていくことが重要で、大腸で働くビフィズス菌を摂るため、「ビフィズス菌入りのヨーグルト」がおすすめだとした。
管理栄養士・浅野まみこさん【撮影：浜瀬将樹】
伊藤千晃【撮影：浜瀬将樹】
伊藤千晃、食生活でハマっていることは“具だくさん味噌汁”「相性って大事」 / 他 - (Page.3)
浅野さん曰く、環境の変化や生活パターンの変化によって、腸内環境も乱れてくるとのこと。この時期こそ腸内環境を鍛えていくことが重要で、大腸で働くビフィズス菌を摂るため、「ビフィズス菌入りのヨーグルト」がおすすめだとした。
管理栄養士・浅野まみこさん【撮影：浜瀬将樹】
伊藤千晃【撮影：浜瀬将樹】
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